مقالات صفحه 23

من عاشق حرکات کونگ فو برای استفاده در مبارزات خیابانی هستم. ما این حرکات را به هنرجویان کمربند زردمان آموزش می دهیم. شما در این ویدیو طیف وسیعی از اشکال مبارزه در شائولین کونگ فوی چینی را یاد خواهید گرفت، بهتر است بدانید که ساده ترین حرکات مهم ترین آنها نیز هستند. در این ویدیو زمانبندی،

در این ویدیوی به تماشای گلچینی از بهترین تکنیک های زده شده در داخل رینگ مسابقات رزمی خواهیم پرداخت

هرگز نباید سعی کنید که در خیابان از ابزارهای فیزیکی برای حل مشکل با کسی استفاده کنید. اولین چیزی که باید انجام دهید این است که سعی کنید همه مسائل را رفع کرده و مشکلات را با حرف زدن کم کنید. با این حال، اگر خود را در موقعیتی یافتید که باید از خود دفاع کنید مهم است که درک درستی از روش های

مایک تایسون یک بوکسور بازنشسته آمریکایی است که افتخاراتی همچون جوانترین قهرمان بوکس سنگین وزن جهان داشته و یکی از شناخته شده ترین شخصیت های ورزشی در دنیا می باشد. او در سال 1965 کار خود را در بوکس شروع کرده و جالب اینجاست که یک سال بعد به قهرمانی دسته سنگین شورای جهانی مشت زنی رسید. او توانست

در این ویدیو که توسط استاد وونگ آموزش داده می شود نحوه دفاع از خود در مقابل حملات حریف را به شما یاد خواهیم داد.

در مقاله قبل نحوه رهایی از مبارزه ای که با چاقو انجام می شود را به شما گفتیم. در این ویدیو به شما یاد خواهیم داد که اگر با یک مهاجم مسلح به چاقو مواجه شدید چگونه از خود در برابر ضربات چاقوی او دفاع کنید

حملات چاقو می توانند غیر قابل پیش بینی و بسیار خطرناک باشند. هنگامی که چاقو توسط مزدوران مورد استفاده قرار گیرد می تواند آسیب بیشتری نسبت به اسلحه ایجاد کند و این کار بسیار آسان تر است. در صورت مورد حمله قرار گرفتن با چاقو، آرام باشید، منطقی بوده و در صورت نیاز از خود دفاع کنید. آرام

هنگام تمرین جوجیتسوی برزیلی بسیار مهم است که نحوه گرفتن گارد را درک کنید. شما نباید فقط بر روی تکنیک های محافظت از خود کار کنید اما این بخش مهمی از جوجیتسوی برزیلی است. در هنگام مبارزه با حریفی که از شما بزرگتر است داشتن یک گارد خوب شما را قوی تر می کند. اگر حریف تان یک حرفه ای در جوجیتسوی

ضربه به جلو یکی از سه ضربه اساسی اکثر هنرهای رزمی مانند تکواندو و تانگ سو می باشد. این ضربه قوی بوده و معمولا زدن آن آسان است و اگر به درستی زده شود می تواند سرعت مهاجم را کاهش دهد. در این مقابه نحوه ضربه زدن به جلو را به شما آموزش خواهیم داد. یک موضع صحیح بگیرید برای

در این ویدیو تمرینات سخت و طاقت فرسای کونگ فو در معبد شائولین را مشاهده خواهید کرد