لیست پستها برچسب مبارزه

هنرهای رزمی ترکیبی (MMA)، یک شیوه مبارزه ای با تماس کامل هستند. همچنین با نام های مبارزه در قفس یا نبرد نهایی شناخته شده هستند. از ویژگی های اصلی MMA ترکیب هیجان انگیزی از تکنیک های ایستادن ثابت، گلاویز شدن و حالت نشسته می باشد. همچنین به طیف وسیعی از افراد اجازه می دهد که برای مبارزه و رقابت آموزش

وقتی به جای تکنیک روی اصول تمرکز می کنید ،نسبت به تمرین خود تمرکز بیشتری خواهید داشت . آیا می توانید سریعتر ضربه بزنید؟آیا می توانید ضربات سخت بزید؟ آیا در حملات خودتان انعطاف دارید؟ بزرگترین مشکل من استفاده بیهوده از این است :او مبارزه خواهد کرد.اما مفهوم واقعی ان این نیست .این حمله را برای افراد