لیست پستها برچسب آدمک چوبی

در این ویدیو به تماشای 10 تمرین زیبا با آدمک چوبی خواهیم پرداخت...

وینگ چون سبکی از کونگ فو می باشد که از مشت سریع و دفاع محکم برای غلبه بر حریف استفاده می کند. این هنر رزمی چینی از بی ثباتی حریف خود به نفع خود استفاده می کند، به طور همزمان دفاع و انسداد را انجام می دهد و انرژی حریف را به نفع خود هدایت می کند. این سبک کونگ فو پیچیده است و پیدا کردن مهارت در آن نیازمند

آدمک چوبی یک دستگاه آموزشی است که در بسیاری از سیستم های مختلف هنرهای رزمی چینی استفاده می شود. طرح های مختلفی از آدمک چوبی وجود دارند. هر کدام از این طرح ها برای صفات خاص مورد استفاده قرار می گیرند. آدمک چوبی یا موک یان جونگ که به معنای یک ستون چوبی می باشد که به عنوان یک آدمک می توان از آن استفاده