هندبال ورزشی گروهی است که دو تیم شرکت کننده در آن، هر کدام دارای هفت بازیکن هستند، از این هفت بازیکن یک نفر به عنوان دروازه بان جلوی دروازه می ایستد. در ورزش هندبال بازیکنان برای کسب امتیاز باید توپ را درون دروازه حریف جای دهند.
در این ورزش از دست برای پاس دادن و شوت کردن استفاده می شود. در هندبال تیمی برنده است که تعداد بیشتری گل بزند. این بازی در سال 1920 میلادی ابداع گردید.مدت استاندارد بازی هندبال دو نیمه 30 دقیقه ای است.
هندبال داخل سالن،هندبال روی چمن، هندبال ساحل(شنبال)، هندبال چکی، هندبال آمریکایی و هندبال گیلیک، اقسام مختلف هندبال هستند.
ورزش هندبال یک ورزش سریع است که دارای برخوردهای بدنی فراوان است.
این مجموعه علاوه بر ارائه مطالبی آموزنده از هندبال تمرینات این ورزش پرهیجان را بصورت صحیح آموزش می دهد.
