آموزش تکواندو پومسه

عنوان انگلیسی: taekwondo poomse training

تکواندو هنر رزمی کره ای است که در آن رزمی کار از پاها و دیگر اعضای بدنش به عنوان سلاحی طبیعی استفاده می کند. تکواندو سنت های رزمی کره ای را به ارث برده و اکنون به عنوان یک هنر رزمی کره ای پر طرفدار به شمار می رود. تکواندو رشته ورزشی المپیکی بوده و به عنوان یک ورزش کامل، جنب و جوش و تحرک بالایی دارد.
پومسه (Poomse) مبارزه ای خیالی و مدون است که تنها توسط یک نفر انجام می شود. این توالی از حرکات دفاعی و تهاجمی روح تکواندو را منعکس می کند. پومسه از دو کلمه "پوم" به معنای نتیجه و "سه"  به معنای عمل تشکیل می شود. هنگامی که یک شخص وارد رشته تکواندو می شود اولین آموزش های او فرم یا پومسه می باشد. بهتر است بدانید که مهمترین عامل برای اینکه مهارت واقعی یک تکواندو کار را تشخیص دهید نحوه اجرای فرم های مختلف توسط او می باشد. افرادی که پومسه ها را خوب و در سطحی عالی اجرا کنند پیشرفت قابل توجهی در مبارزه خواهند داشت.

تکنیک های تعاملی: 8 پومسه رسمی (از سطح کمربند سفید تا سیاه) عبارتنداز:

TAEGEUG IL JANG: keup 8 کمربند زرد
TAEGEUG YI JANG: keup تمایز کمربند زرد با سبز
TAEGEUG SAM JANG: keup 6 کمربند سبز
TAEGEUG SA JANG: تمایز keup 5 کمربند سبز و آبی
TAEGEUG HO JANG: keup 4 کمربند آبی
TAEGEUG YOUK JANG: keup 3 تمایز کمربند آبی و قرمز
TAEGEUG TCHIL JANG: keup 2 کمربند قرمز
TAEGEUG PAL JANG: keup 1 تمایز کمربند قرمز و مشکی

تکنیک های پیشرفته: 8 پومسه رسمی عالی (از دان 2 کمربند مشکی تا دان 7):

KORYO: دان 2 کمربند مشکی
KEUMGANG: دان 3 کمربند مشکی
TAEBAEK: دان 4 کمربند مشکی
PYONG WON: دان 5 کمربند مشکی
SIPJIN: دان 6 کمربند مشکی
CHONKWON: دان 7 کمربند مشکی

در این DVD آموزشی، راجر پیارولی (Roger Piarulli) که یک کارشناس فنی و دارای کمربند مشکی دان 6 در تکواندو است به شما نشان می دهد که چگونه پومسه خود را کامل کنید. برای درک بهتر هر کدام از پومسه ها در زوایای مختلف نشان داده می شوند.
در صورتی که می خواهید تکواندو را از مبتدی تا حرفه ای به صورت عالی یاد بگیرید پیشنهاد می کنیم که این محصول را خریداری کنید.