تونفا وسیله ای بود که کشاورزان اکیناوایی برای چرخاندن آسیاب دستی مورد استفاده قرار می دادند و به دلیل موقعیت و قوانین موجود در آنروز های اکیناوا، که حمل سلاح را ممنوع کرده بود از توفا برای دفاع از خود استفاده می کردند.امروزه تونفا سلاحی محبوب در بین رزمی کاران برای اجرای تکنیک و کاتا و همچنین برای دفاع شخصی می باشد حتی محبوبیت این وسیله به نیروهای پلیس و نیرو های ویژه نیز رسیده است و به عنوان اسلحه ای سازمانی از آن استفاده می کنند.
در این ویدیوی اموزشی سن سی فومیو دمورا، قهرمان مسابقات ژاپن، این آموزش را تهیه کرده است که در آن به آموزش تونفا و اجرای کاتاهای آن می پردازد.
در این ویدیوی آموزشی موارد زیر را یاد خواهید گرفت:
