مقالات صفحه 2

در این پست استراتژی های لازم برای مبارزه با چوب یا هر چیز دیگر شبیه چوب (مانند چتر، عصا، اهرم و کالی) را به شما آموزش خواهیم داد. 1- یک چوب تمرینی پیدا کنید که در دست گرفتن آن برای شما راحت باشد دسته جارو می تواند گزینه مناسبی برای این کار باشد. چوب باید اندازه ای بین زیر بغل تا مچ دست

در این مقاله مراحل مختلف گرفتن کمربند مشکی در جوجیتسو را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت. با کمربند سفید شروع کنید دانستن نام مواضع مختلف جوجیتسو به شما کمک می کند تا آنها را بهتر بشناسید و با مواضع اصلی آشنا شوید. به عنوان مثال، شما باید بتوانید موقعیت گارد را مشخص کنید.

جیو جیتسو برزیل یک هنر رزمی چالش برانگیز اما با ارزش است. جوجیتسو از شاخه های جودو بوده و بیشتر بر روی تکنیک های زمینی تمرکز می کند. یادگیری جوجیتسوی برزیلی باید زیر نظر یک مربی با تجربه آموزش ببینید. در طول کلاس ها، شما تکنیک های خاصی را یاد خواهید گرفت و با افراد مختلفی به صورت تمرینی مبارزه می

Meryl Streep در سخنرانی اخیر خود اعلام کرد که بدون هالیوود، جز فوتبال و هنرهای رزمی مختلط چیزی نخواهید دید، و این ها هم هنر نیستند. هنرهای رزمی هنرهای رزمی خوانده می شوند، زیرا به طور کلی به عنوان هنر شناخته می شوند، حتی اگر هنرهای خاصی نباشند که استریپ و هالیوود در آن برتری داشته باشند. همانطور

روزی که محمد علی کلی که نام قبلی او کاسیوس کلی بود تصمیم به یادگیری بوکس گرفت، جهان خود را برای یک قهرمان جدید آماده می کرد. او که یک جوان آفریقایی آمریکایی تبار بود برای انتقام از کسی که دوچرخه اش را دزدید و از آن به بعد در برابر زورگویی ها مقاومت کند شروع به یادگیری هنر رزمی بوکس کرد تا

از کسی پنهان نیست که یادگیری هنرهای رزمی علاوه براینکه تناسب اندام و نظم و انضباط شما را بهبود می دهد باعث آرامش روح و روان تان نیز خواهد شد. آنچه در کلاس های رزمی یاد می گیرید برای یک وضعیت کنترل شده می باشد، گرچه توصیه نمی شود هر آنچه را که در باشگاه می آموزید در خارج از باشگاه نیز انجام

ویدیویی از تمرینات ساموئل اریکسون

ویدیویی زیبا از حرکات زیبای کونگ فو

ممکن است شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که می خواهید به یک کلاس هنرهای رزمی بروید اما نمی دانید که کدام رشته را انتخاب کنید. یک نقطه شروع عالی می تواند هنر چنگ زدن و دست به گریبان شدن باشد که یکی از موثرترین هنرهای رزمی را هم برای رقابت و هم برای دفاع از خود به شما یاد می دهد. جوجیتسوی

معمولا کودکان فاقد اعتماد به نفس هستند. آنها در شرایطی رشد می کنند که به توانایی های خود اطمینان ندارند و با هر مشکلی که روبرو می شوند مبهوت شده و نمی دانند چگونه بر آن غلبه کنند. اگر در انجام کارهای کودکان راضی نیستید شاید به دلیل این باشد که اعتماد به نفس کافی ندارند. راه هایی برای افزایش اعتماد