مقالات صفحه 3

ویدیویی زیبا در مورد مهارت های دختران در رشته رزمی کاراته

در این ویدیو تمرینات زیبا و دیدنی رزمی کاران حرفه ای در سراسر جهان را مشاهده خواهید کرد

از هر کسی در مورد موی تای سوال کنید درخواهید یافت که یکی از موثرترین و قدرتمندترین هنرهای رزمی دنیا می باشد. موی تای که به عنوان هنر 8 اندام نیز شناخته می شود از سمفونی های زیبای لگد، مشت، زانو، آرنج به صورت روان و لطیف بهره می برد. موی تای علاوه براینکه مهارت های لازم برای دفاع از خود را دارد به

همه ما می دانیم که ورزش کردن فواید زیادی دارد، ازجمله بهبود آمادگی جسمانی و قدرت. اما در مورد اثرات انواع خاصی از ورزش ها چه می دانیم؟ به عنوان مثال محققان قبلا نشان داده اند که دویدن می تواند امید به زندگی را افزایش دهد و یا یوگا می تواند شما را خوشحال تر کند. با این حال، یک فعالیت وجود

هنرهای رزمی به سطح بالایی از قدرت بدنی نیاز دارند، همچنین کسانی که آموزش را در پیش می گیرند باید از قدرت ذهنی زیادی نیز برخوردار باشند. قدرت ذهنی برای هنرهای رزمی بسیار لازم است، بطوریکه محققان دریافته اند که نیروی نیروی ضربات قوی تر رزمی کاران کاراته ممکن است به جای افزایش قدرت عضلانی، قدرت

به استثنای دو مورد ضرب و شتم در دبستان و دبیرستان هرگز در یک مبارزه واقعی قرار نگرفته ام. والدین من دوست داشتن بهترین چیزهایی که با پول می شود خرید را داشته باشم، مانند لباس های جدید، شام های خوب، تعطیلات خانوادگی و بهترین آموزش ها. من هرگز نگران نبودم که غذای بعدی من از کجا می آید و یا خرج دانشگاهم

تعداد زیادی از ورزش ها و مهارت های مختلف از آسیای شرقی نشات گرفته اند (مانند آیکیدو ، کاراته ، جودو ، کونگ فو و ...). هنرهای رزمی را می توان به دو بخش با سلاح و بدون سلاح دسته بندی کرد. از هنرهای رزمی با سلاح می توان تیراندازی با کمان و شمشیر بازی را نام برد، هنرهای رزمی بدون سلاح هم بر روی حرکات

دنبال نکردن یک برنامه یا پریدن از یک برنامه به برنامه دیگر نداشتن برنامه یکی از مشکلات رایج بین افرادی می باشد که می خواهند به تناسب اندام دست یابند. بهترین کار این است که از دستگاه های رایگان در باشگاه ها و پارک ها برای تمرین استفاده کنید. برای تازه واردینی که به دنبال ماجراجویی هستند

ممکن است شب که از سر کار برمی گردید در خیابان محل زندگی تان با فرد یا افرادی مواجه شوید که یا تحت تاثیر مواد و نوشیدنی های الکلی هستند یا بنا بر ذات شان دوست دارند شرارت کنند. شما باید توانایی این را داشته باشید که بتوانید در چنین موقعیت های از خود دفاع کرده و جان تان را نجات دهید. برای برخی

در این ویدیو، تکنیک ها و تمرینات زیبای تای جوتسو را مشاهده خواهید کرد