مقالات صفحه 34

تا امروز نام بروس لی مترادف با هنرهای رزمی و فلسفه بوده است. او به عنوان بنیانگذار جیت کان دو (Jeet Kune Do) و یک بازیگر مشهور هالیوود به عنوان تاثیرگذارترین هنرمند رزمی کار در تمام دوران شناخته شده است. رزمی کاران در سراسر دنیا بروس لی را به عنوان منبع الهام و هدایت نگاه می کنند. دلایل

هنر رزمی باستانی موی تای برای قدرت فوق العاده، حداکثر کارایی و سادگی آن شناخته شده است که که صدها سال پیش بوجود آمده و توسعه یافته است. موی تای تایلندی که اغلب به عنوان هنر هشت پایه به آن اشاره می شود از یک سمفونی زیبا از لگد، مشت، زانو ، آرنج، روانی بیان و لذت بخش بهره می گیرد. در حال حاضر،

ممکن است که تصمیم گرفته باشید که وارد دنیای هنرهای رزمی شوید اما هنوز در انتخاب رشته رزمی مردد بوده و نمی دانید که کدام یک را باید انتخاب کنید. ابتدا باید هدف تان از انجام هنرهای رزمی را بفهمید و سپس رشته ای متناسب با هدف تان بیابید. به یاد داشته باشید که هیچ فرم عالی از هنرهای رزمی وجود

روز به روز از فواید بیشتر ورزش تای چی صحبت می شود. ازجمله این فواید می توان به مواردی همچون درمان بیماری های خاص، پیشگیری از تعدادی از ناراحتی های جسمانی، افزایش سلامت و استقامت عمومی بدن، بالا بردن قدرت حفظ تعادل در سنین بالا، درمان ناراحتی های روانی و روحی و غیره اشاره کرد. حال دلیل

تفاوت یک قدم زدن عادی با تبدیل شدن به تیتر یک روزنامه های حوادث فردا به این بستگی دارد که چه اندازه آماده اید تا در موقعیت های بد و خطرناک از خود دفاع کنید. شما می توانید چند تکنیک ساده را برای دفاع از خود یاد بگیرید تا بدون اینکه مجبور باشید با مهاجم درگیری خطرناکی داشته باشید خود را از

گاهی اوقات فوتبال به عنوان یک بازی که تنها برای جوانان جذاب است معرفی می شود. ولی با نگرش و آمادگی درست، هر کسی که برای آن ورزش مناسب باشد را می توان یافت. در این مقاله از سایت ژیار آنلاین قصد داریم به برسی نکاتی می پردازیم تا اگر به سن 20 سالگی رسیدید و باز به آن علاقه داشتید بتوانید آن

آیا تصمیم گرفته اید که به کلاس یوگا یا پیلاتس بروید؟ آیا در مورد تفاوت این دو گیج شده اید؟ در این مقاله از سایت ژیار آنلاین قصد داریم چند فاکتور مختلف در مورد هر کدام از آنها بیان کنیم تا راحت تر بتوانید تصمیم بگیرید. چیزی که انتخاب می کنید بخشی از زندگی شما خواهد بود و نتایجی که می خواهید

تمرین یوگا هم برای بدن و هم برای ذهن مفید است. اگر از یوگا لذت می برید، برای انجام تمرین غیر رقابتی و فضایی آرام، شاید داشتن یک استودیوی خانگی برای تمرین یوگا انتخاب خوبی باشد. این کار یک راه عالی برای افرادی است که در حال حاضر با شرایط درست آشنا هستند و می توانند به تنهایی تمرین خود را

یکی از راههای خوب برای بهتر شدن مهارت هایتان در تکواندو شرکت در مسابقات می باشد. شرکت در مسابقات می تواند اعتماد به نفس، مهارت و توانایی های فیزیکی و روانی شما را بهبود ببخشد. در ادامه این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه می توانید در مسابقات تکواندو موفق شوید. رفتن به کلاس های تکواندو مطمئن

شما می خواهید شروع به یادگیری دفاع شخصی کنید؟ در مورد پیوستن به کلاس رزمی دو دل هستید؟ بعد از خواندن این مقاله، ممکن است دوبار در مورد کاری که می خواهید انجام دهید فکر کنید، بخصوص هنرهای رزمی که تمرکز ما بر روی آن است. انتخاب کردن این بسته به چیزی است که شما می