لیست پستها برچسب کاردیو

آیا به دنبال روش هایی موثر برای تغییر فرم بدن تان هستید؟ چند ورزش مهم وجود دارد که به شما کمک می کند به تناسب اندام مد نظر خود برسید. این تمرینات، آسان هستند ولی در تقویت بدن شما و سوزاندن کالری ناخواسته خیلی موثرند. با این حال، تکیه کردن به این تمرینات کافی نیست، شما باید مواد غذایی سالم بخورید و خواب

شاید برای بسیاری از شماها سوال باشد که چه عددی برای ضربان قلب انسان طبیعی است یا به عبارت دیگر در موقعیت های مختلف قلب انسان چند پالس در ثانیه می زند. دکتر ادوارد لاسکووسکی دارای بورد تخصصی طب فیزیکی در آمریکا در ابتدا جواب می دهد که در حالت عادی قلب انسان وابسته به یک سری پارامترهای دیگر ممکن است