لیست پستها برچسب ساندا

ساندا چیست؟ و چه تفاوت هایی با موی تای و دیگر سبک های کیک بوکسینگ دارد؟ ساندا (مبارزه آزاد به چینی) یک ورزش رزمی فول کانتاکت و مدرن چینی است. در آموزش ساندا دامنه ی وسیعی از تکنیک های کاربردی و موثر به کار می رود. در حال حاضر ساندا رایج ترین و اثبات شده ترین ضربات پایه ای به کار رفته توسط مبارزان

بیشتر بخوانید