لیست پستها برچسب هندبال

بسکتبال یکی از ورزش های گروهی و پرطرفدار می باشد که طی چند سال اخیر پیشرفت قابل ملاحظه ای بدست آورده و توانسته افراد زیادی را به خود جذب کرده است. ازجمله معروف ترین مسابقات بسکتبال در دنیا می توان به لیگ NBA آمریکا اشاره کرد. در ادامه این مقاله از سایت ژیار آنلاین قصد داری به برسی قوانین ابتدایی بسکتبال

ورزش هندبال به مرور در حال پیشرفت بوده و توانسته جای خود را در میان علاقه مندان به ورزش های توپی باز کند. در این مقاله قصد داریم نگاهی گذرا به ورزش هندبال انداخته و به مرور قوانین و مقررات آن بپردازیم. هر تیم هندبال باید حداقل 5 بازیکن داشته باشد. در تیم های رسمی 12 بازیکن حاضر هستند که 7

آیا شما والیبال را در مدرسه انجام می دهید یا اینکه برای یادگیری آن به باشگاه می روید؟ آیا مطمئن نیستید که آن را به خوبی یاد گرفته اید؟ والیبال یک ورزش بسیار دقیق و در عین حال سرگرم کننده می باشد. در این مقاله به شما یاد خواهیم داد که چگونه سرویس ها را بزنید و از والیبال لذت ببرید. مطمئن شوید

هندبال ازجمله ورزش های گروهی می باشد که در آن دو تیم که هر کدام 7 بازیکن دارند با هم رقابت می کنند. از بین 7 بازیکن یکی از آنها به عنوان دروازه بار در جلو دروازه می ایستد. هدف در وررش هندبال عبور دادن توپ از روی خط دروازه ها می باشد. در این ورزش، بر عکس فوتبال، از دست برای پاس دادن به هم تیمی ها و

هومر که یکی از تاریخ نویسان معروف یونان باستان بود در کتاب مشهور خود به نام اودیسه ورزش هندبال را با نام اورانیا یاد کرده است. همچنین نقاشی های مربوط به هندبال که در سال 600 قبل از میلاد بر روی یکی از دیوارهای آتن قدیم حک شده بود در سال 1926 کشف شد. در تابستان سال 1980 میلادی یک معلم ورزش

مسدود کردن در والیبال جزء چیزهای مهمی است که متاسفانه به آن کم پرداخته شده است. این اولین خط دفاعی در برابر حملات تیم مقابل است. با استفاده از مراحل و نکاتی که در این مقاله به شما آموزش می دهیم می توانید به عنوان یک مسدود کننده بزرگ شناخته شوید. هر لحظه آماده باشید زمان

هندبال یک بازی تیمی پر هیجان و سریع می باشد که ترکیبی از تکنیک های فوتبال و بکستبال می باشد. در بازی هندبال، هر تیم از شوت، دریبل و پاس برای رسیدن به امتیاز استفاده می کنند. اگر می خواهید نحوه یادگیری هندبال را به طور اصولی یاد بگیرید به شما پیشنهاد می کنم که این مقاله را تا آخر بخوانید. ترکیب

هندبال جزء ورزش های گروهی و سریع می باشد که در آن هر تیم از 7 بازیکن بهره می برد. بازیکنان در هندبال از یک توپ کوچک جهت پاس دادن، پرتاب و دریبل کردن استفاده می کنند. هندبال هم شکل فوتبال است با این تفاوت که به جای پا از دست برای حمل و ضربه زدن به توپ استفاده می شود. هندبال حدود سال 1920 به طور رسمی

در این مقاله قصد داریم نحوه تمرین برای بهبود وضعیت خود در پاس دادن را به شما آموزش دهیم. قبل از هر چیز بگذارید بیشتر با پاس و انواع آن آشنا شویم سپس به انجام تمرینات مشغول شویم. آیا می دانستید چرا پاسور اصلی ترین بازیکن یک تیم در زمین والیبال است؟ به این دلیل پاسور یک بازیکن کلیدی به شمار می رود

سرویس یکی از حرکات جالب و تماشاگر پسند در والیبال است. در مقالات قبلی نحوه زدن سرویس در والیبال را به شما آموزش دادیم. در این مقاله قصد داریم نحوه دریافت و کنترل سرویس را به شما آموزش دهیم. قبل از هر چیزی برای دریافت سرویس صبر کنید. بازوها را از بدن خود جدا کرده و به سرویس زن نگاه کنید. توجه داشته