سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان
ZhiarOnline.Models.SiteModel SiteModel

لیست پستها برچسب هنرهای رزمی

تمرینات رزمی جیسون استتام

تمرینات رزمی جیسون استتام
سامان موسوی ۱۳۹۷/۴/۱۲ بازدید:۳/۲۲۶

جیسون استتام یکی از محبوبترین بازیگران فیلم های رزمی است که بیشتر با سری فیلم های انتقال دهنده شناخته شده است دارای فیزیک بدنی خوب و در بیشتر فیلم ها از تکنیک های دفاع شخصی، قفل مفاصل و وسایلی غیر از اسلحه گرم برای دفاع استفاده می کند.کلیپ زیر ویدیوی تمرینات این رزمی کار است.

بیشتر بخوانید

حرکات زیبای ژان کلود واندام در سن 58 سالگی

حرکات زیبای ژان کلود واندام در سن 58 سالگی
سامان موسوی ۱۳۹۷/۴/۱۰ بازدید:۳/۷۶۶

ژان کلود وان دام، یکی از بازیگران مشهور فیلم های رزمی بود که در بلژیک متولد شد و بعدا به هالیوود راه یافت. او بیشتر بخاطر استعدادش در هنرهای رزمی و بازی در فیلمهای اکشن شناخته شدهاست. ازجمله فیلم های رزمی معروف او می توان به موارد زیر اشاره کرد: - ورزش خون - کیک بوکسر -

بیشتر بخوانید

تمرین در هر کجا و هر زمان

تمرین در هر کجا و هر زمان
سامان موسوی ۱۳۹۷/۴/۵ بازدید:۱/۱۱۹

اساس اصلی محبوبیت جهانی کاراته اصل هر زمان، هر کجا و هر شخص می باشد. به سادگی تمرین کاراته را بدون محدودیت می دانند و در آن هیچ محدودیت زمانی، مکان، سن و جنسیت وجود ندارد. شما می توانید هر زمان، هر مکان، با هر کسی و حتی خودتان تمرین کنید. علاوه براین، می توان برای تناسب اندام، دفاع از خود،

بیشتر بخوانید

آموزش کونگ فو به کودکان و نوجوانان

آموزش کونگ فو به کودکان و نوجوانان
سامان موسوی ۱۳۹۷/۲/۱۷ بازدید:۷/۷۵۱

هنرجویانی که به باشگاه من می آیند می خواهند آنچه را که بلد هستم به آنها بیاموزم. آنها از فیلم های کونگ فو الهام گرفته اند و بطور کلی آمادگی پذیرش تمرینات سخت و محیط محکمی را دارند. آنها درک می کنند که آموزش کونگ فو یک جاده طولانی و سخت است که همراه با صعود و سقوط هایی می باشد. باشگاه هنرهای

بیشتر بخوانید

دسته بندی هنرهای رزمی

دسته بندی هنرهای رزمی
سامان موسوی ۱۳۹۷/۲/۱۷ بازدید:۲/۸۴۶

هنرهای رزمی به سیستم های مختلف مبارزه ای سنتی و مدرن در سراسر جهان اشاره می کند. برخی از هنرهای رزمی با سنت و شیوه های سازمان یافته برای مبارزه، دفاع شخصی و توسعه روح و روان بکار گرفته می شوند. در حالیکه هنرهای رزمی دیگر سبک های بی نظیری از مبارزه هستند که بطور خاص برای رقابت های ورزشی یا

بیشتر بخوانید

بررسی نقاط حساس و آسیب پذیر بدن

بررسی نقاط حساس و آسیب پذیر بدن
سامان موسوی ۱۳۹۶/۱۲/۲۶ بازدید:۸/۵۶۵

در این مقاله از سایت ژیار آنلاین قصد داریم به برسی نقاط حساس و آسیب پذیر بدن در هنگام مبارزات رزمی بپردازیم. برآمدگی بینی برآمدگی بینی به فاصله بین ابرو و نقطه امتداد یافته تا چشم گفته می شود که از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است، زیرا در صورت برخورد ضربه محکم به این قسمت، از حرکت رو

بیشتر بخوانید

5 چیزی که رزمی کاران دوست دارند والدینشان درک کنند

5 چیزی که رزمی کاران دوست دارند والدینشان درک کنند
سامان موسوی ۱۳۹۶/۱۱/۱۱ بازدید:۱/۸۷۰

به دلیل آنچه که در رسانه ها می بینیم ممکن است که گاهی اوقات هنرهای رزمی بین والدین شهرت بدی داشته باشد، مخصوصا اگر درباره هنرهای رزمی اطلاع چندانی نداشته باشند. اگر مدت زمانی را به تمرین هنرهای رزمی مشغول بوده اید، ممکن است بعضی اوقات با نارضایتی هایی از سوی والدین تان مواجه شده باشید یا

بیشتر بخوانید

وقتی هر روز هنرهای رزمی را انجام می دهید چه اتفاقی می افتد ؟

وقتی هر روز هنرهای رزمی را انجام می دهید چه اتفاقی می افتد ؟
سامان موسوی ۱۳۹۶/۱۱/۱۱ بازدید:۲/۳۷۳

دوست شما: امروز چکار کردی؟ شما: تمرین کردم، چرا؟ دوست شما؟ باز هم تمرین!! اگر مکالمه بالا را چندین بار تجربه کرده باشید بدین معناست که شما یک رزمی کار واقعی هستید. شما معنای جدیدی برای زندگی خود پیدا کرده اید، یک دلیل برای بیدار شدن در صبح و بهترین کار برای انجام دادن آن در

بیشتر بخوانید

4 دلیل که ورزش های رزمی یکی از بهترین و مطمئن ترین راه ها برای کاهش وزن هستند

4 دلیل که ورزش های رزمی یکی از بهترین و مطمئن ترین راه ها برای کاهش وزن هستند
سامان موسوی ۱۳۹۶/۱۱/۱۰ بازدید:۵/۷۱۳

هر کسی رویای داشتن بدنی خوش فرم و بی نقص را دارد. بسیاری از ما که اضافه وزن داریم دوست داریم که وزن خود را به سرعت کاهش دهیم. روش های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی از آنها امن نیستند. ازجمله این رهها می توان به رژیم های سخت غذایی، تمرینات ورزشی فراتر از توان بدن و غیره اشاره کرد.

بیشتر بخوانید

8 نشانه که می گویند چرا باید یک دوست رزمی کار داشته باشید

8 نشانه که می گویند چرا باید یک دوست رزمی کار داشته باشید
سامان موسوی ۱۳۹۶/۱۱/۱۰ بازدید:۳/۳۶۸

شما هنرهای رزمی را دوست دارید؟ هنرهای رزمی سرگرم کننده بوده و مناسب افرادی می باشند که نمی توانند به اندازه کافی به بهبودی خود ادامه دهند. چه چیزی جذاب تر از آنها هستند؟ در ادامه این مقاله از سایت ژیار آنلاین به برسی 9 علامت که نشان می دهند چرا باید یک دوست رزمی کار داشته باشید خواهیم پرداخت

بیشتر بخوانید