مقالات صفحه 27

هر کدام از ضربات پایی که در تکواندو زده می شوند دارای ویژگی هایی مختص به خود می باشند. یکی از این ضربات، ضربه فیلیپینی یا لگد چرخشی است که به جهت نمایشی بودن و زیبایی ظاهری اش بسیار معروف است. این نوع ضربه با یک چرخش 540 درجه شروع می شود به همین دلیل در اکثر کشورهای اروپایی به آن ضربه

یکی از شاگردان استاد Jesse-san نامه ای به این مضمون برای او نوشت: استاد Jesse-san عزیز: تمرین کاراته به تنهایی بسیار سخت است، می می دانم که کلید موفقیت این است که ادامه داده و انگیزه مان را حفظ کنیم، اما سوال بزرگ این است که چگونه؟ من دوست دارم راهنمایی های شما را در مورد

از زمان مدرن سازی (و پس از ارتقای آن) کاراته در اوایل سال 1900، این سبک رزمی تقریبا در تمام نقاط جهان گسترش یافت. از شرق به غرب، از شمال به جنوب. من حتی شنیده ام که یک مدرسه کاراته در قطب شمال وجود داشته است و تمرینات آنها اغلب شکستن یخ بوده است. حال با وجود این همه مدارس کاراته در

قوی بودن پیش نیاز بسیاری از چیزها ازجمله سرعت و انعطاف پذیری است و از آنجایی که مردم زمان کافی برای تقویت بدن شان در اوقات آزاد ندارند بهترین کار این است که آنها را در باشگاه انجام دهند. این تمرینات لازم نیست که خیلی زیاد باشند، 10 تا 20 دقیقه کافی است. تمرین 2 تا 3 بار در هفته به تدریج نتایج

در این مقاله از سایت ژیار آنلاین قصد داریم به 19نکته مهم در مورد کاراته اشاره کنیم، امیدواریم که به دردتان بخورند. 1- پیروی از اساتید قدیمی- از اساتید قدیمی و با تجربه پیروی کنید ولی در عین حال اجازه ندهید که سن، جنسیت یا هر چیز دیگری مانعی برای یادگیری چیزهای جدید شود. گذشته محل مرجع است نه

کدام هنر رزمی بهترین است؟ این یک بحث قدیمی است مبارزان، اساتید و کارشناسان زیادی سال ها در این مورد با هم بحث کرده اند اما هیچ کدام نتوانسته اند به نتیجه قاطعی برسند که کدام هنر رزمی بهتر از همه است. چرا؟ چون اساسا سوال ناقص است. زیرا بستگی دارد که شما بهترین را چه معنی می

آیا می دانید قدرت چیست؟ آیا می دانید که داشتن قدرت چه اندازه برای کاراته مهم است؟ دلیل آن این است که اگر در تکنیک های خود قدرت نداشته باشید فقط یک نمایش ساده به نظر می رسند. در کاراته سنتی، بخصوص نوعی که هنوز در اوکیناوا و ژاپن آموزش داده می شود قدرت بسیار مهم است. اما با این

یاد گرفتن کاتاهای جدید ممکن است به عنوان یک چالش بزرگ برای هر رزمی کاری باشد. در این مقاله از سایت ژیار آنلاین قصد دارم 3 روش را به شما آموزش دهم که به کمک آنها می توانید کاتاهای جدید را به سرعت یاد بگیرید. مهم نیست این کاتاها چقدر پیچیده هستند با این ترفندها کار برای شما بسیار راحت تر می

موی تای و کاراته دو هنر رزمی محبوب در بین مردم هستند. در اینجا یک ویدیوی قدیمی که در آن یک رزمی کار حرفه ای موی تای با یک کمربند مشکی کاراته به مبارزه می پردازند را برای شما قرار داده ایم. هر چند این ویدیو قدیمی است و کیفیت آن به نسبت پایین، اما مطمئن باشید ارزش یک بار دیدن را دارد.

- شما می توانید بدون خوردن غذا هفته ها زنده بمانید! - می توانید روزها بدون خوردن آب دوام بیاورید - اما نمی توانیم چند دقیقه بدون تنفس دوام بیاوریم اکنون، اغلب افراد توجه بیشتری به خوردن و نوشیدن دارند تا نفس کشیدن! در واقع، بیشتر افراد به لباس هایشان بیشتر توجه می کنند تا