لیست پستها برچسب بوکس

روزی که محمد علی کلی که نام قبلی او کاسیوس کلی بود تصمیم به یادگیری بوکس گرفت، جهان خود را برای یک قهرمان جدید آماده می کرد. او که یک جوان آفریقایی آمریکایی تبار بود برای انتقام از کسی که دوچرخه اش را دزدید و از آن به بعد در برابر زورگویی ها مقاومت کند شروع به یادگیری هنر رزمی بوکس کرد تا

از کسی پنهان نیست که یادگیری هنرهای رزمی علاوه براینکه تناسب اندام و نظم و انضباط شما را بهبود می دهد باعث آرامش روح و روان تان نیز خواهد شد. آنچه در کلاس های رزمی یاد می گیرید برای یک وضعیت کنترل شده می باشد، گرچه توصیه نمی شود هر آنچه را که در باشگاه می آموزید در خارج از باشگاه نیز انجام

وقتی افراد زیادی در یک جمع باشند نظرات متفاوتی از آنها خواهید شنید. مثلا اگر یک سوال ساده اینکه بهترین هنر رزمی کدام است؟ بپرسید گفتگویی سالم بین آنها درخواهد گرفت. با این حال، وقتی سوال بهترین راه برای پایان دادن به مبارزه مطرح می شود یک پاسخ روشن وجود دارد. دعواهای واقعی اثبات کرده اند

فایترهای MMA می توانند از طیف گسترده ای از پیش زمینه ها از جوجیتسو گرفته تا تکواندو و کشتی بیایند. برای آمادگی در برابر انواع حریفان، مهم است که یک رزمی کار هنرهای رزمی ترکیبی (MMA) ترکیبی از چند هنر رزمی مختلف را بداند. ضربات سنگین مشت بنای اصلی مبارزات سنگین هستند و در این بین کاراته و

در بین تمام ضرباتی که یک مبارز می تواند در برابر آن مقاومت کند ضربه به کبد یکی از بدترین ضربات به شکم است. یک ضربه محکم به کبد می تواند حتی جان سخت ترین مبارزان را نیز ناتوان سازد. برای مثال Donald Cowboy Cerrone . او می تواند در برابر چندین ضربه به سر مقاومت کند اما آستانه تحمل او برای

مشت های سریعتر به معنای مهارت بهتر چه در بوکس و ورزش های رزمی دیگر است. چند روش منصفانه برای بهبود سرعت مشت وجود دارد. چند روش مناسب برای بهبود سرعت مشت زدن شما وجود دارد و باید سعی کنید تا آنجا که می توانید تغییرات را در برنامه تمرینی خود قرار دهید. در ادامه این مقاله از سایت ژیار

کیک بوکسینگ (Kickboxing) یک نوع هنر رزمی است که بر اساس ضربات مشت و لگد کار می کند و از لحاظ تاریخی ترکیبی از کاراته و بوکس است. معمولا از کیک بوکسینگ برای دفاع شخصی، تناسب اندام و یا به عنوان یک ورزش برای سلامتی استفاده می کنند. کیک بوکسینگ ژاپنی از اواخر دهه 1950 شروع به کار کرد. کیک

در این پست از سایت ژیار آنلاین نگاهی به 16 جمله ماندگار و زیبای محمد علی کلی که یکی از اسطوره های دنیای بوکس است خواهیم انداخت.

در این ویدیو مبارزه دو رزمی کار کونگ فو و کیک بوکسینگ را مشاهده خواهید کرد.

فرقی نمی کند که شما یک مبارز آماتور باشید یا کسی هستید که دوست دارید خود را برای بدترین شرایط آماده کنید، اصول آموزشی وجود دارند که می توانند به هر رزمی کاری کمک کنند. شما باید همه چیز را از بهترین تمرین های آموزشی، دانستن اینکه خوردن چه غذاهایی برای شما مفید است و همچنین انواع مختلف هنرهای