در این مقاله قصد داریم به معرفی 6 اصل مهم در دفاع شخصی بپردازیم. قبل از هر چیزی بهتر است بدانید که یادگیری دفاع شخصی از آنچه که فکر می کنید راحت تر است. دفاع شخصی همیشه از ملزومات زندگی است، چراکه خطر همیشه در کمین است و دفع خطر احتمالی از قوانین، منطقی و واجب است.
اولین اصل مهم در دفاع شخصی این است که زمانیکه در برابر خطر قرار گرفتید بتوانید خونسردی خودتان را حفظ کنید. اگر نظم ذهن تان آشفته شود دیگر نمی توانید که خطر را از خود دور کنید. به همین جهت اولین کاری که باید بکنید این است که سعی کنید تا وحشت خود را کنترل کنید.
اینکه حریف تان مرد یا زن باشد مهم است چراکه نقاط حساس بدن در مردها و زن ها با هم تفاوت دارد و ضربه زدن به این نقاط چیزی است که به شما کمک خواهد کرد که از خود دفاع کرده و خطر را دور کنید.
فرار کنید! به همین آسانی. شاید با خود بگویید که نویسنده این مقاله چقدر انسان بزدلی است اما حقیقت این است که همانطور که در بالا به آن اشاره کردم این مطلب را برای رزمی کاران حرفه ای ننوشته ام و کسی که حرفه ای نیست باید بداند که خطر را از خود دور کرده و فرار کند. شما باید طرز فکرتان را از مبارزات رینگ و قفس و یا فیلم های بروس لی و جکی چان دور کنید. قرار نیست آنقدر فرد مهاجم را بزنید تا از پای درآید و با پیروزی روی بدن نیمه جان او ایستاده و منتظر داور شوید که شما را برنده اعلام کرده و دیگران شما را تشویق کنند. در دفاع شخصی واقعی فقط باید از خود دفاع کنید و نه بیشتر.
پایین کف دست ، زانو ، آرنج و نوک انگشتان از قسمت هایی هستند که بیشترین انرژی و فشار رابه نقاط حساس وارد می کنند و می توانند در شرایط سخت به کمک شما بیایند.
بدن انسان دارای نقاطی می باشد که در برابر ضربه های وارده نسبت به سایر نقاط آسیب پذیرتر و دردناک تر می باشند. اما در واقع فقط دانستن نقاط حساس بدن کافی نیست، نوع، زاویه و شدت ضربه زدن به نقاط حساس نیز مهم است و در واقع اصل قضیه نیز همین است. نقاط حساس بدن در مردان و زنان با هم تفاوت هایی دارد و همچنین شدت دردی که نقاط حساس بدن دارند متفاوت از همی می باشند.
در صورتی که قادر باشید دید حریف تان را مختل کنید به سادگی می توانید از خودتان دفاع کنید. در اینجا منظور از مختل کردن دید این نیست که انگشت تان را در چشم مهاجم فرو کنید. در مقالات بعدی به شما خواهیم آموخت که تکنیک مختل کردن دید تا چه اندازه فراتر از تصور شما می باشد. قرار نیست که شما فرد مهاجم را کور کنید، بلکه قرار است تا به اندازه کافی مانع از دید او شوید و این کار با اجرای یک تکنیک با شدت کنترل شده به راحتی ممکن خواهد شد.
