لیست پستها برچسب

زمانیکه مشت هوک به درستی زده شود یکی از قوی ترین مشت ها می باشد. در این مقاله به شما یاد می دهیم که چگونه یک مشت هوک مناسب بزنید. یادگیری اینکار ملزم انجام تمرینات مداوم می باشد. 1- قبل از پرتاب یک مشت وضعیت را بررسی کنید اگر محیط اطراف تان را نادیده بگیرید ضربه

این مقاله برای این نوشته شده تا به شما کمک کند که اگر در یک وضعیت خطرناک گیر افتادید بتوانید در سریع ترین زمان ممکن آن را خاتمه دهید. ممکن است فرض کنید که ممکن است بتوانید به صورت مسالمت آمیز آن را خاتمه دهید اما متاسفانه باید بدانید که گاهی اوقات خضونت فیزیکی غیر قابل پیش بینی است. این

هنرجویان کاراته رتبه خود را با یک سیستم از کمربندهای رنگی مختلف و یا obi نشان می دهند. هنگامیکه رزمی کاران در تمرینات خود پیشرفت می کنند آنها کمربند قبلی خود را با یکی از رنگ های جدید تبدیل کرده تا پیشرفت خود را نشان دهند. هر سبک کاراته دارای سیستم رتبه بندی خاص خود است و در بین آنها

از همین الان باید اعتراف کنم که من یک تمرین کننده آیکیدو نیستم و به دلیل شرایط شخصی آن را انجام نداده ام. با این حال، به برخی افراد شگفت انگیز نزدیک بوده و این باعث شده که من واقعا ماهیت آیکیدو را درک کنم. بر اساس مشاهدات من در کلاس های آیکیدویی که Naka Ima دیدم متوجه شدم که آیکیدو

نگاهی به رشته جودوجودو یک سیستم مبارزه بدون سلاح است که در حال حاضر به عنوان یک ورزش انجام می شود. قوانین ورزش جودو پیچیده هستند، هدف این است که بطور دقیق پرتاب کنید یا برای تسلط بر حریف از مفاصل بازوی خود استفاده کنید. بطور کلی تکنیک ها قصد دارند نیروی حریف را به نفع خود تغییر دهند

در این ویدیو به برسی نکاتی می پردازیم که منجر می شوند تا از تمرینات بدنسازی خود نتیجه نگیریم!

ویدیویی زیبا از حرکات دیوانه وار در سال 2018

ویدیویی از 10 حرکت و تکنیک کشتی در سال 2018

ویدیویی از ضربات پا در تکواندو

نبردی دیگر در مورد اینکه کدام هنر رزمی بهتر است؟. البته اگر سوالات ساده با پاسخ های ساده حل شوند. این سوال را نمی توان به راحتی با یک پاسخ ساده جواب داد زیرا هر دو سبک به شیوه های خود موثر هستند. هر کسی در دنیای هنرهای رزمی می داند که موی تای برای کشف و چالش عالی است درحالیکه آگاهی در مورد