مزایای سلامتی ماساژ

ماساژ مزایای سلامتی زیادی دارد. در واقع، ماساژ به شما کمک می کند تا سلامت فیزیکی، ذهنی و عاطفی تان را حفظ کنید، خصوصا وقتی که ماساژ بخشی از برنامه سلامتی منظم تان باشد.

مزایای سلامتی ماساژ

• ماساژ سیستم عصبی را آرام می کند و حس آرامش و تندرستی را ترویج می دهد.
• ماساژ تنش و اضطراب را کاهش می دهد.
• ماساژ گردش خون را بهبود می بخشد و باعث می شود اکسیژن و مواد مغذی را به سلول ها برسد.
• ماساژ سیستم لنفاوی را تحریک می کند و باعث دفع مواد زائد بدن می شود.
• ماساژ باعث رفع گرفتگی (کرامپ) و اسپاسم عضله می شود.
• ماساژ درمانی می تواند به کنترل درد در عارضه هایی مانند آرتروز، سیاتیک و اسپاسم عضله کمک کند.

اگر در مورد گرفتن ماساژ احساس گناه می کنید، این مزایای سلامتی را به خودتان یادآوری کنید.

ماساژ برای شرایطی که شما تب، عفونت، التهاب، پوکی استخوان و عوارض پزشکی دیگر دارید، خوب نیست. اگر در مورد اینکه چه ماساژی برای شما خوب است، سوال دارید، قبل از نوبت گرفتن و شروع ماساژ با یک درمانگر ماساژ (ماساژور) صحبت کنید.