چی کونگ دانشی است با پنج هزار سال قدمت بر خواسته از کشور چین ، چی کونگ برای حفظ سلامتی و تندرستی و افزایش طول عمر که با فعال کردن انرژی چی در ناحیه تان تین و هدایت آن توسط ذهن به دیگر نقاط بدن باعٍث بالا رفتن قدرت ذهن شده و موفقیت انسان را در تمامی زمینه ها قطعی می کند ، با پرداختن به چی کونگ ، توانایی جسمی ، روحی و قدرت تمرکز هنرجویان افزایش پیدا کرده ، از تندرستی ، اعتماد به نفس و نشاط برخوردار خواهد شد
حرکات کششی و قدرتی در چی کونگ
فرمهای خاص در چی کونگ وجود دارد که که مجموعه ای از حرکات کششی و قدرتی می باشند ، چنان اثر ثودمندی بر سلامتی و کیفیت زندگی شاگردان دارد که پا را فراتر از یک ورزش معمولی گذاشته ، به این اصول یک منزلت و روح خاص می بخشد
فرمهای چی کونگ برای سلامتی
با چی کونگ تمام کاربردهای فیزیکی و ذهنی به گونه ای بهبود بخشیده می شوند که به خوبی سلامتی را به ارمغان می آورد ، همه ی عضو های مؤثر در حرکت کردن انسان با همکاریه یکدیگر کار میکنند ، هر عضله ای یک کار کلیدی را بر عهده دارد ، ما می توانیم حتی به وسیله ی عضلات همه ی اعضای درونیمان را درک کنیم ، این همه ، یک شرط موفقیت در ورزش و همچنین زندگی روز مره و حرفه ای است ، برای تمامی سنین ار کودک پنج تا افراد سالمند بسیار مفید بوده و جهت حفظ سلامتی و طول عمر آنها چی کونگ مؤثر به طور کل می باشد
ریلکسیشن در چی کونگ
ریلکسیشن در چی کونگ با ایجاد رخوت و آرامش جسمی و روحی موجب از بین رفتن خستگی و ضعف اعصاب می گردد ، از طریق تمرینات چی کونگ می شود به بهترین نوع ریلکسیشن دست یافت استید چی کونگ معتقدند و بسیار تاکید می کنند که برای دست یابی به ریلکس کامل جسمی و فکری لازم است تمرینات ریلکسیشن خوابیده و به پشت انجام گیرد
با بررسی هایی که درباره علم چی کونگ صورت گرفته است ، این علم برای تمامی سنین مفید بوده و برای موفقیت در تمامی زمینه ها مؤثر می باشد . به همین دلیل پیشرفت قابل توجهی در تمامی کشورها داشته است .با انجام تمرینات چی کونگ به سادگی نتایج مثبتی مانند موارد زیر را به سوی خود جذب می کنیم
افزایش سطح انرژی و افزایش توان و ظرفیت نگهداری انرژی ایجاد و تقویت آرامش ، تقویت تمرکز ، افزایش نیروی جوانی و ارتقاء سطح سلامت فردی
