مقالات صفحه 62

من از خانه به کانادا رفتم تا در آنجا به تدریس کاراته بپردازم. در طول این سفر، در مسابقات محلی که در Quebec برگزار شد حضور داشتم. شخصی از من یک سوال سرد پرسید: Jesse-san تو در طول سفر خود در سراسر جهان با بسیاری از اساتید، قهرمانان و کارشناسان کاراته دیدار داشته ای. یکی از چیزهای

آیا شما هم از مبارزه کردن می ترسید؟ بدانید که تنها نیستید. یکی از سوالات رایج من این است که چگونه می توانم بر ترس خود غلبه کنم؟ امروز یک رویکرد مبارزه را با شما به اشتراک خواهم گذاشت اما قبل از هر چیزی باید موارد زیر را درک کنید: ترس یک دروغگو است اگر فکر می کنید که باید

روز به روز به تعداد افرادی که به رشته هنرهای رزمی وارد می شوند افزوده می شود. در این بین هر کدام از رزمی کاران برای اینکه پیشرفت کنند باید در کار خود مداومت داشته و به شدت تمرین کنند. یکی از راههای تمرین در هنرهای رزمی استفاده از کیسه بوکس می باشد. در ادامه این مقاله از سایت ژیار آنلاین قصد داریم

اکثر افرادی که به کلاس های مختلف هنرهای رزمی می روند هدفی مشترک دارند و آن این است که در دعواهای خیابانی موفق شوند. تا حدودی این قضیه می تواند درست باشد چراکه در اکثر درگیری های خیابانی افرادی از طرف اراذل و اوباش مورد مزاحمت قرار می گیرند. البته در مقابل آن بسیاری از درگیری ها هم به دلایل

معمولا افرادی که به تازگی وارد یکی از رشته های رزمی شده اند شور و شوق زیادی دارند که هر چه زودتر دوران مبتدی بودن را پشت سر بگذارند. عده ای بر این باوراند که دوران مبتدی بودن هم مدت زمان خاص خود را لازم دارد و نباید آن را کوتاه تر کرد، البته این باور اکنون منسوخ شده است. دنیای هنرهای رزمی

آیا به تازگی در باشگاه ورزشی ثبت نام کرده اید ولی برای ادامه کار در باشگاه انگیزه کافی ندارید؟ همانطور که می دانید ثبت نام در باشگاه ورزشی کاری ساده است ولی رفتن به صورت منظم به آنجا چندان ساده نیست. تاکنون چند بار به خاطر کارهای دیگری که داشته اید از رفتن به باشگاه خودداری کرده اید؟ به همین

در صورتی که به تازگی وارد دنیای هنرهای رزمی شده و به تمرین موی تای مشغول شده اید برای پیشرفت در آن باید بتوانید از داشته هایتان به بهترین نحو ممکن استفاده کنید. در ورزش موی تای بیشتر باید بر روی ضربات پا تاکید کرد اگرچه مهارت های مشت زنی هم نباید فراموش شوند. ضربات با مشت بهترین راه برای

شما نیز در یکی از رشته های هنرهای رزمی مشغول تمرین هستید؟ آیا تاکنون برایتان اتفاق افتاده است که پس از یک مبارزه تمرینی در باشگاه به شما بگویند که ضربه تان قدرتی که لازم بود را نداشت؟ در ادامه این مقاله از سایت ژیار آنلاین قصد داریم به شما آموزش دهیم که چگونه ضربه تان دارای نهایت قدرت مورد نیاز باشد.

ازجمله چیزهایی که ورزشکاران آماتور و حرفه ای را در ورزش بوکس از هم متمایز می کند نکات بسیار کوچکی هستند که بسیاری از افراد آنها را بی اهمیت می دانند. برعکس دیگر ورزش های مبارزه ای که ضربات پیچیده تری دارند و از تمام قسمت های بدن و حتی زانو و آرنج شان برای ضربه زدن استفاده می کنند اما در بوکس ضربات

کسانی که مشغول یادگیری ورزش بوکس هستند باید نکات اولیه ای که در مورد آن وجود دارد را دانسته و رعایت کنند تا هم آسیبی به خودشتان نزنند و هم اینکه روند پیشرفت خود را در بوکس سریع تر کنند. این نکات برای افراد مبتدی که تازه وارد بوکس شده اند نیز بسیار مهم می باشد و می تواند کمک زیادی به آنها بکند