مقالات صفحه 60

یک هنر رزمی چینی به نام وینگ چون وجود دارد. گاهی اوقات آن را با نام وینگ تسون (Wing Tsun) نیز می خوانند. برای کسانی که هیچ وقت در مورد آن نشنیده اند باید بگویم که وینگ چون ورزشی است که در اصل توسط بروس لی و قبل از ابداع جیت کان دو توسط خود او اختراع شده است. در وینگ چون ضربات همراه با مشت های زیاد

هر روز صدها نفر علاقه مند به هنرهای رزمی وارد کلاس های رزمی شده و در آنها نام نویسی می کنند. اما فقط تعداد کمی قادر خواهند بود که این مسیر را تا انتها به آخر برسانند. دلالیل متعددی باعث می شوند که پس از مدتی دانش آموز ار زفتن به سر کلاس ها خودداری کنید اما یکی از دلایل اصلی آن می تواند عدم تطابق

اگر یک مرد وجود داشته باشد که برای بچه ها جهت انجام ضربات چرخشی و دیگر حرکات هنرهای رزمی الهام بخش باشد، آن شخص کسی نیست جز بروس لی. بازیگر حرفه ای نقش اول و متولد شده برای انجام هنرهای رزمی. در واقع می توان گفت که او یک نابغه بود. متاسفانه اکثر مردم به اندازه کافی عمق هنرهای

آیا از باشگاه خود راضی هستید؟ آیا باشگاه تان خوب است؟ باشگاه نقش محوری در توسعه کاراته شما دارد به همین دلیل از اهمیت بالایی برخوردار است. اما متاسفانه همه باشگاه ها مناسب و خوب نیستند. در ادامه این مقاله از سایت ژیار آنلاین قصد دارم لیستی از نشانه هایی که باعث می شوند باشگاه شما خوب باشد

سوسای ماسوتاتسو اویاما بنیانگذار مشهور سبک کیوکوشین می باشد که در سال 1923 در شهر Gimje در غرب کره جنوبی به دنیا آمد. او در طول اشغال ژاپن همراه خواهرش به روستایی منچوری (چین) فرستاده شد تا در آنجا زندگی کنند. او که برای اولین بار در سن 9 سالگی که به عنوان کارگر مزرعه کار می کرد شروع به تمرین

در بین همه سبک های کاراته، کیوکوشین کاراته (به معنی حقیقت نهایی) افراد بیشتری را به خود جذب کرده است. کیوکوشین کاراته مانند دیگر سبک ها می باشد و در آن هم از همان لباس سفید، همان سیستم رنگ بندی کمربند، قوانین و مقررات باشگاه،، کاتا، kihon و کمیته استفاده می شود. سنتی- اما کاملا متفاوت کیوکوشین

بسیاری بر این باورند که دنیای کنونی هنرهای رزمی دنیای جوجیتسو است. امروزه بیشتر مبارزان سعی می کنند که بهتر شده و توانایی های خود را برای مبارزه در قفس یا همان بازی در حرفه ای ترین لیگ مبارزه دنیا یعنی UFC آماده کنند. اکنون می دانیم که برای گرفتن بهترین نتایج در جوجیتسو باید در کنار آن به

می توان با استفاده از راه حل هایی هنرهای رزمی را به صورت کاربردی در آورده و از آن در صورت نیاز در خارج از باشگاه استفاده کنید. به یاد داشته باشید که بسیار مهم است که قادر باشید بین حفظ تکنیک ها و انجام دادن آنها در موقعیت هایی که تحت فشار هستید توازن برقرار کنید. در صورتی که توانستید این تعادل

یکی از قهرمانان سابق کاراته به نام جیون ری که دارای کمربند مشکی می باشد نگاهی به خصوصیات قهرمانان هنرهای رزمی انداخته است و در این بین توانسته 7 نکته اساسی در مورد آنها کشف کند. در این مقاله از سایت ژیار آنلاین قصد داریم به برسی این 7 ویژگی بپردازیم. البته با نگاهی به این ویژگی ها درخواهید

انجام پرش های خوب یکی از اصلی ترین مهارت هایی می باشد که هر بازیکن والیبال باید آن را یاد بگیرد. انجام پرش های خوب و بلند به اسپکرهای تیم این امکان را خواهد داد که ضرباتی مهار نا پذیر بزند. برای اینکه بتوانید پرش های خوب و با ارتفاعی انجام دهید باید به خوبی تمرین کنید. یکی از تمریناتی