لیست پستها برچسب هنر رزمی

آیکیدو( Aikido) یک هنر رزمی ژاپنی معروف است و به معنی روش هماهنگی روح و روان می باشد. آیکیدو توسط شخصی به نام موریهه اوشیبا ( Morihei Ueshiba) پایه گذاری شده است. درآموزش آیکیدو به جای استفاده از نیروی خودتان از نیروی حریف استفاده می کنید. هنرجویان در این هنر گلاویزی به جای ضربه زدن به رقیب با روش های

تاریخچه ی جودو جودو از جیوجیتسو گرفته شده است. این سبک توسط استاد جیگارو کانو ( Jigoro Kano) ایجاد شد. استاد کانو در 28 ام اکتبر سال 1860 به دنیا آمد و در 4 می سال 1938 پس از یک عمر ترویج جودو در گذشت. او پس از کسب مهارت در سبک های متعدد جیوجیتسو مانند کیتو ریو، تنجین- شینیو ریو در دوره

1. آیا برای یادگیری کالی باید شرایط جسمانی مناسبی (فیتنس) داشته باشم؟ مسلما نه! شما می توانید این هنر را بدون در نظر گرفتن شرایط فیتنس تان یاد بگیرید. در حقیقت، شما با انجام این تمرینات احتمالا چند کیلو وزن هم کم کنید. شما تحرک بسیاری خواهید داشت، تمرینات زیادی انجام می دهید، بنابراین زیاد عرق

آگاهی از چگونگی انجام دادن مبارزه امری ضروری است. هنرهای رزمی نیز مانند سایر رشته های دیگر یک نوع ورزش محسوب می شوند و در کنار نظم و انضباط دارای قوانین و مقررات مربوط به خود می باشند. هنرهای رزمی خوبی برای یادگیری وجود دارند، اما آنها به شما یاد نمی دهند که چگونه مبارزه کنید. بوکس به شما می آموزد

آیا در نهایت پس از تحمل سختی و تمرینات بسیار توانستید کمربند سیاه را بدست آورید؟ آیا می دانید که پس از آن چگونه مهارت های خود را توسعه ببخشید؟ بسیاری از مردم هنوز متوجه نیست که یادگیری هنرهای رزمی یک فرآیند شخصی است، به این معنی که شما باید برای انجام بهتر آن تحقیقات شخصی انجام دهید. مربی هنرهای رزمی

دوست من تکواندو را در سن 35 سالگی آغاز کرده و در سن 43 سالگی توانست به دان 2 کمربند سیاه ارتقا پیدا کند. او در حال حاضر 47 ساله است و تقریبا هفته ای 3 روز تمرین می کند. او به من گفت که افرادی در باشگاه وجود دارند که در سن 50 سالگی شروع به یادگیری آن کرده اند. حتی یک مرد 80 ساله هم به تازگی به جمع

بنیان گذار جودو Jigoro Kano اصرار داشت که آموزش جودو، مانند خود جودو باید بر اساس حداکثر بهره وری با حداقل تلاش باشد. اما حتی 75 سال پس از مرگ او، مطالعه سیستماتیک کمی در مورد خواسته های متابولیک جودو انجام شده است. موثرترین توازن بین آموزش فنی و وضعیت کدام است؟ تا چه حد انجام تمرینات جودو نیازمند

گذراندن امتحان کمربند سیاه تجربه ای است که هر رزمی کار ممکن است تا پایان عمرش به یاد داشته باشد. در بسیاری از سیستم ها درجه بندی هنرهای رزمی، رنگ سیاه به بالاترین کمربند اعطا می شود. به یاد داشته باشید که با داشتن کمربند سیاه تبدیل به یک ابرقهرمانن نمی شوید ولی می تواند پاداشی برای روند پیشرفت و شکوفایی

سامبو میراث ورزش های رزمی به جامانده از قبایل روسی است که از یک هنر رزمی به نام سیستما تکامل یافته است. سیستما در سال 984 قبل از میلاد توسط قزاق ها ابداع شده و تصور بر این است که از مهاجمان قوم هان و مغول منشاء می گیرد. بنابراین احتمالا از هنرهای رزمی چین سرچشمه گرفته است. سیستما مبنای هنر سامبو را که

هاپکیدو یک هنر رزمی کره ای است که شباهت های زیادی با آیکیدو و دیگر سبک های مبارزه فاصله نزدیک شرقی دارد. در ضربات هاپکیدو بیشتر روی مناطق آسیب پذیر و نقاط فشار تمرکز می شود.، اما برتری های این سبک، استفاده از قفل کردن مفاصل، تکنیک های پرتاب کردن و تغییر جهت دادن نیروی حریف است. هنرجویان هاپکیدو این سبک