مقالات صفحه 124

نکته اساسی و مهمی که وجود دارد، این است که کل صنعت فیلم سازی هنر های رزمی تا حد زیادی مدیون بروس لی است. در واقع او اولین فردی بود که افکار عمومی مردم آمریکا را با فیلم های متنوع رزمی به خود معطوف کرد و این محبوبیت را در نتیجه ابداع یک سبک جدید در فیلم سازی کسب کرد. بنابراین جکی چان، جت لی، چاک نوریس،

تاریخ تولد بیوگرافی جکی چان با تولد وی در 7 آوریل 1954 در هنگ کنگ آغاز شد. پدر و مادر او چارلز و لی لی چان نام داشتند. دوران اولیه زندگی جکی چان والدینش وی را چان کونگ سانگ (Chan Kong-sang) نامیدند که ترجمه تحت الفظی آن متولد هنگ کنگ می باشد. مادرش، به دلیل روش چرخیدن جکی چان در دوران نوزادی

آیا به دنبال روش هایی موثر برای تغییر فرم بدن تان هستید؟ چند ورزش مهم وجود دارد که به شما کمک می کند به تناسب اندام مد نظر خود برسید. این تمرینات، آسان هستند ولی در تقویت بدن شما و سوزاندن کالری ناخواسته خیلی موثرند. با این حال، تکیه کردن به این تمرینات کافی نیست، شما باید مواد غذایی سالم بخورید و خواب

در دنیای امروز، روش های مبارزه نظام مند و طبقه بندی شده زیادی وجود دارد و اغلب به عنوان سبک های هنر های رزمی نام برده می شوند. بعضی از این سبک ها بسیار سنتی اند و از تاریخ منشا می گیرند. بعضی دیگر امروزی تر هستند. علی رغم این تفاوت، اگر چه این سبک ها به طور یقین نکات مشترک زیادی دارند، هر کدام از آن

برای یافتن ریشه هنرهای رزمی چین، باید با نگاهی عمیق به گذشته بنگریم. قبل از مسیح به خوبی در این مورد بحث می شد. گفته شده است که هنرهای رزمی به مدت طولانی بخشی از تاریخ چین بوده است که در واقع، مشخص کردن ریشه های آن در این کشور کاری سخت است. اگرچه ما می دانیم که موارد و اسم هایی مانند بودی دارما،

تناسب اندام به موارد زیادی اطلاق می شود. اول، به حالت سلامت فیزیکی ، دوم، به خوش اندام بودن در نتیجه رژیم غذایی و ورزش اشاره می کند. هم چنین می توان آن را به عنوان احساس سلامتی فیزیکی و روحی به کار برد. بر مبنای اصل بقا، تناسب اندام به توانایی تطابق شما با محیط زیست مربوط می شود. به خاطر بسپارید که این

جودو یک هنر رزمی و ورزش المپیکی پر طرفدار در دوره ی اخیر است.اصطلاح جودو از دو کلمه 'جو' به معنی آرام و 'دو' به معنی راه و روش تشکیل شده است. بنابراین جودو به 'روش آرام' ترجمه می شود.جودوکار فردی است که جودو تمرین می کند. این سبک، نه تنها یک هنر رزمی محبوب ، بلکه یک ورزش مبارزه

قوانین قوانین والیبال ساده، اما مدام در حال تغییرند و با توجه به سطح رقابت متفاوت هستند. مشخصات زمین والیبال طول زمین 18 و عرض آن 9 متر می باشد، هر طرف تور 9 متر در 9 متر است (یعنی تور زمین را به قسمت 9 متری تقسیم می کند). خطی به عرض 5 سانتیمتر میان خطوط کناری برای سرویس زدن در خارج از محوطه

در این مقاله مجموعه ای از راهنمایی های گام به گام برای بازی کردن و آموزش دادن (مربی گری) والیبال را برایتان شرح می دهیم: 1. سر در آوردن از چرخش والیبال در والیبال سرپوشیده سنتی، هر تیم شش بازیکن در زمین دارد. هر یک از این بازیکن ها بازی را از یک موقعیت خاص که به آن جاخالی بازیکن در زمین می

ایستادن بازیکنان والیبال با توجه به نقش شما در زمین و در طول بازی تعیین می شود. هر بازیکن وظیفه خاصی برعهده دارد و با هم تیمی هایش برای به ثمر رساندن بهترین بازی همکاری می کند. در زیر نقش هر یک از پست ها تعریف شده است، فهرستی از کارهایی که شما در هنگام بازی کردن در آن پست باید انجام دهید: مدافع