لیست پستها برچسب دفاع شخصی

شما ممکن است برنامه ورزشی مناسبی را تهیه کرده باشید و مطابق آن پیش بروید ولی مشاهده کنید که به نتایج دلخواه دست پیدا نمیکنید. وزنتان به اندازه دلخواهتان کاهش پیدا نمیکند و یا دچار آسیبهای ناشی از ورزش میشوید. در این موارد باید به فکر باشیدکه جایی از کار مشکل دارد و شما مرتکب اشتباهاتی در هنگام ورزش

۱ـ یک مبارز به هیچ گروهی تعلق ندارد:گرچه او برای انجام هنرهای رزمی نهاد یا موسسه ای خاص دارد اماسعی میکند تا تکنیک هایی را از سایر سبکها برداشت نموده و مجموعه ای مرکب برای خود ایجاد کند. ۲ـ یک جنگجو باید ساده بگیرد:تکنیکهای او باید بر مهارت های کلی حرکتی وابسته باشد.اگر حرکتی بد و پیچیده

ممکن است برای تمرین رزمی خود علاوه بر باشگاه تمرینات شخصی نیز داشته باشید ، ممکن است با دوستان باشگاه خود خارج از باشگاه نیز تمرین کنید ، اما مطمئناً تمرین شما در هر مقطعی پیرو و وابسته به میزان تاثیر پذیری شما در باشگاه و حین تمرین در حضور استاد و همرزمان دیگر است و اعتماد به نفس شما در تمامی زمانهای

محمدعلی کلی با نام قبلی کاسیوس مارچلوس کلی و نیز مشهور به محمدعلی کلی، یکی از مشهورترین بوکسورهای سنگین وزن جهان است. وی در قرن بیستم عنوان یکی از بزرگترین قهرمانان ورزشی را از آن خود کرد. محمد علی در لویی ویل، کنتاکی دوران کودکی خود را سپری کرد. در سن ۱۲ سالگی هنگامی دوچرخه کوچکش به سرقت رفت، مثل

در دفاع شخصی ابتدا باید نکاتی را مد نظر داشته باشیم که اهم آن ها از این قرارند: 1- مهمترین بخش شجاعت احتیاط و درگیر نشدن است چرا که درگیری خیابانی همیشه با آسیب یکی از طرفین همراه است و در هر صورت به صلاح شما نیست پس بهتر است در عین هوشیاری سعی کنید با گفتگو و آرامش مسئله راحل کنیدو اگر لازم

موریهیه اوشیبا، بنیان گذار سبک آیکیدو، سال 1883 در روستای تاناب ژاپن به دنیا آمد. او تنها پسر بازمانده ی خانواده از خانواده ای با یک پدر موفق و یک مادر فرهنگی بود که موریهیه را برای خود هدیه ای از آسمان می دانستند. تولد قبل از موقع موریهیه باعث نارسایی هایی در رشد طبیعی وی شد به طوری که پس از کامل بالغ

بودو شیوه مبارزهای است که دربرگیرندهٔ تمام هنرهای رزمی کشور ژاپن میشود. این شیوه از طریق تجربه مستقیم و در رابطهای عمیق با اخلاق، مذهب و فلسفه شکل میگیرد. تداعی آن در قالب ورزش پیشرفتی جدید است، چرا که در دستنوشتههای قدیمی، بودو اساساً با شکل خاصی از پرورش ذهن و تأثیر طبیعت بر ذهن مطرح میشود بودو،

قرن ها پیش هنر نینجوتسو هنگامی که جنگ جهان را فرا گرفته بود متولد شد. این واقعیت باعث می شود که این هنر بسیار متفاوت تر از سبک هایی مانند آیکیدو و برزیل جیو ، که در زمان صلح تاسیس شدند باشد. نینجوتسو بالغ به یک سیستمی است که در مبارزه با روش هایی است که در میدان جنگ کار می کنند و در پشت خطوط دشمن

دریک درگیری خیابانی اولین چیزی که سد راه شماست ترس است. ترس یک نعمت خدادادی است اما در یک در گیری واقعی ترس میتواند باعث شرایطی شود که حتی جان شما به خطر بیفتد. زمانی که شما میترسید در بدن شما ( آدرنالین) ترشح میشود این ماده باعث ایجاد حالاتی میشود که عبارتند از( لرزش دست وپا- عدم توانایی درست فکر

یک باور عامیانه بسیار معروف میگوید که نانچاکو در اصل یک ابزار خرمنکوبی برای جداکردن برنج از شلتوک بوده که کشاورزان ژاپنی آن را به شکل یک سلاح مرگبار درآوردند تا با آن به نبرد ساموراییها بپردازند. اما در حقیقت کشاورزان اوکیناوایی نانچاکو را با تغییر در نوعی لگام اسب در سدهٔ هفدهم ابداع کردند. در آن زمان