لیست پستها برچسب

همیشه این سوال پرسیده می شود که کدامیک از هنرهای رزمی برای دفاع شخصی خیابانی مناسب تر هستند؟ آن سوال چندین سال است که مطرح می شود و پاسخ واحدی به آن داده نشده است. شمار زیادی از هنرهای رزمی برای دفاع شخصی مناسب هستند. هنرهای رزمی به عنوان روش های دفاع شخصی مورد استفاده قرار می گیرند. جواب به این که کدامیک

هنرهای رزمی به دو بعد هنر و دانش دلالت دارند. کلمه ی هنر به عنوان فعالیت ایجاد چیزهای زیبا شناخته شده است و کلمه ی علم به عنوان فعالیت روش شناسی، نظم و مطالعه معرفی شده است. هر دوی آن تعاریف درست هستند و من یک جمله را در اینجا بیان می کنم. هنر اشتیاقی است که با نظم دنبال می شود و دانش دارای اصولی است

سریع ترین روش برای کاهش وزن هیچ میانبر یا قرصی جادویی وجود ندارد که شما را در عرض یک هفته لاغر کند. بلکه باید اراده، نظم، هدف و تکنیک های درستی را برای کسب بهترین نتیجه اتخاذ کنید. باید ترفندهای زیادی را در رژیم غذایی تان انجام دهید. بهتر است به دنبال سبکی سالم از زندگی بروید و برنامه های ورزشی

احتمالا تا به حال فقط به جنبه ای از هنرهای رزمی توجه کرده باشید. برای مثال حرکات هنرهای رزمی را فقط به منزله ی زدن ضربه ی قوی به حریف تصور کرده اید. تا حدودی حرفتان درست است. اما به هنرهای رزمی فراتر از جنبه ی هیجان به چشم یک برنامه ی ورزشی عالی نگاه می کنند. جنبه ی ورزشی هنرهای رزمی برای بیشتر مردم

اشخاص زیادی می گویند که یادگیری هنرهای رزمی ترکیبی ، تنها روش برای یادگیری دفاع شخصی است. به راستی این سخن درست است ولی لزوما به معنی این نیست که باید سالیان زیادی تحت تعلیم باشید تا بتوانید در برابر افراد خاطی از خودتان دفاع بکنید. بنابراین چندین سال وقت گذارندن در آموزش هنرهای رزمی لزوما درست نیست.

جیت کان دو یا هنر مشت زنی سریع ، برای اولین بار توسط بروس لی ( هنرپیشه ی معروف سینما و مبارز) پایه گذاری شد. جیت کان دو بر اساس فلسفه ی سادگی، صراحت و استقلال بنا نهاده شده است و به هیچ سبک یا روش مبارزه ی خاصی اشاره ندارد. هنرهای رزمی ایجاد شده توسط بروس لی به تکنیک های تهاجمی قوی برای برنده شدن اشاره

در نهایت تمامی بحث ها درباره ی هنرهای رزمی به این جمله خواهید رسید که کدامیک از هنرهای رزمی، برایتان مناسب تر است؟! هنری را انتخاب کنید که برایتان جذابیت داشته باشد و متناسب با روحیه تان باشد. پس یک هنر رزمی مناسب و موثر انتخاب کنید. موی تای، یکی از بهترین هنرهای رزمی حالت ایستاده است. جوجیتسوی

در هنر های رزمی مکتبی وجود دارد که می گوید اگر می خواهید از حریف تان جا نمانید، باید روش مبارزه تان را تغییر دهید. برای مثال: اگر شما فایتر هنرهای ایستاده هستید و با یک کشتی گیر مواجه می شوید، باید فورا روش خود را به حالت کشتی و گلاویز شدن تغییر دهید. تکنیک گلاویزی تان باید از گلاویز شدن یک کشتی گیر

ماهیت هنرهای رزمی، مبارزه است و یک مبارزه شامل سرعت، دقت و شدت است. 1. سرعت سرعت به معنی اجرای سریع حرکات نیست، بلکه به معنی سرعت فوری در تغییر وضعیت بدن است. رقیب با تغییر فوری وضعیت بدن شما نمی تواند از چنگتان فرار کند. بنابراین سرعت، نکته ای انکارنشدنی در هنگام مبارزه است. 2. دقت

فرض کنید شما در هنگام نیمه شب در خیابانی تنها هستید، مورد حمله یک مهاجم قرار می گیرید. او بدون هیچ ترسی به شما نزدیک می شود، از شما پول می خواهد و شما را تهدید می کند و زندگی تان را به خطر می اندازد. آیا شما تسلیم می شوید و نام تان را به فهرست قربانیان اضافه می کنید؟ یا خودتان را کنترل می کنید، باهاش