لیست پستها برچسب دفاع شخصی

10 راه برای اینکه قهرمان فرم های هنرهای رزمی شوید. تمامی مربیان دارای نظرات مختلفی برای تبدیل شدن شما به یک مبارز واقعی هستند. 10 نکته ی زیر را در زمان مبارزه به یاد داشته باشید. 1. اصول صرف نظر از مقامی که دارید باید دارای اصول خوبی باشید. احتمالا اصول شما به عنوان یک مبتدی شامل ضربات

به کار بردن نیرو (اهرم) در مبارزه اهرم ساده ترین دستگاه است که از یک میله ی سفت و سخت برای چرخیدن به دور یک نقطه ی محوری ثابت به نام اهرم برای اعمال نیرو روی یک شیء (بار) استفاده می کند. اگر مقاومت یا بار بیشتر از قدرت میله باشد، میله می شکند. با توجه به علم مکانیک، بازو نوعی میله است و هنگامی

یک سلاح رزمی تصور کنید. یک جفت نانچیکو، یک تیغ برنده، یا نیزه ی چینی. احتمالا شما سلاح های کاراته مانند تونفا به ذهن تان نیاید. تونفا در فیلم ها دارای افسون و زرق و برق نبوده است و یکی از سلاح های کاراته شناخته شده است که کمتر نمایشی است. اکنون این سلاح های سنتی کاراته در هنر کوبودو به کار می رود. تونفا

هنرهای رزمی به عنوان یک ورزش، راه خوبی برای داشتن سلامتی می باشند. علاوه بر مزایای سلامتی هنرهای رزمی، می توان از آنها برای جنبه های دفاع شخصی نیز استفاده کرد. در این مقاله قصد داریم هنر رزمی کیک بوکسینگ را که می تواند در وضعیت های بحرانی بهترین کمک را برای دفاع از خود به ما بکنند را معرفی کنیم. اگر

در سال 2013، واحد قدیمی من اعداد بسیار نگران کننده ای منتشر کرد مبنی بر اینکه ضرب و جرح علیه کارکنان و بستری شدن در بیمارستان به طور چشمگیری افزایش یافته است. برنامه های آموزشی در آکادمی و کلاس های تایید شده تعطیل شده بودند تا اینکه به واحد آموزشی ما وظیفه جدیدی برای طراحی برنامه های تکنیک دفاعی داده

بروس لی در فیلم اژدها وارد می شود، تسلط خارق العاده اش را در مهارت های رزمی به تمام جهان نشان داد. قبل از به نمایش رفتن این فیلم در سال 1973، افراد کمی تکنیک به دام انداختن را در عمل دیده بودند و فقط تعداد معدودی نیز می دانستند که چگونه این تکنیک را به کار ببرند. حتی امروزه نیز، تکنیک به دام انداختن،

سبک های مختلفی از هنرهای رزمی ازجمله، تکواندو، کاراته، جوجیتسو، و همچنین مخلوط هنرهای رزمی MMA وجود دارند. در این مقاله به تعریف محبوب ترین نوع این سبک ها می پردازیم. با استفاده از این اطلاعات اگر کسی از شما بپرسد چه تفاوتی بین سبک های مختلف هنرهای رزمی وجود دارد؟ شما باید بتوانید به راحتی به آن پاسخ

ویدیوی زیر مربوط به آموزش مبارزه با چوب توسط کالی، آرنیس و اسکریما می باشد. در این ویدیو، تاکید بسیاری به ضربه زدن به حریف از طریق تکنیک های قفل کردن شده است. اگر ضربه ای اصولی به دست یا پای حریفتان بزنید، مطمئنا دست یا پایش را خواهید شکست. بنابراین با فهیمدن تکنیک های کار با سلاح های سرد آرنیس، کالی

واقعیت های آموزش نانچاکو خودتان را در نقش مدافع در یک موقعیت واقعی تصور کنید. شما در خیابانی به تنهایی راه می روید، ناگهان، شخصی به شما نزدیک می شود که در دستش چاقو دارد. شما از ظاهر و اعمال و حرف زدنش مطمئن می شوید که او قصد دارد به شما چاقو بزند. کوچه باریک و بن بست است. درنتیجه، بهترین دفاع

بنابراین، هر وقت دفاع شخصی آموزش می دهم، روی سه مورد تاکید می کنم: دانش آناتومی (ساختمان بدن) انسان، دقت و تعهد به انجام تکنیک های دفاع شخصی. مهارت یافتن در ین چیزها، احتمال خنثی کردن یک حمله را در خیابان افزایش می دهد. بدن انسان نقاط آسیب پذیر دارد، و همچنین بخش هایی نیز دارد که سلاح های خوبی